Een goede voorbereiding kan bijdragen aan een voorspoedige zwangerschap, bevalling en/of kraamtijd. Dit geldt niet alleen voor een eerste zwangerschap, juist bij een tweede (of derde, etc) kan het belangrijk zijn om fit te blijven, je ontspanning te nemen en aandacht te hebben voor een goed herstel. 

Er worden veel verschillende voorlichtingen en cursussen aangeboden, dus er is waarschijnlijk altijd wel iets wat bij jou/jullie wensen past! Afhankelijk van je verzekering ontvang je mogelijk een verogoeding voor een zwangerschapscursus, check dit dus even. 

In onderstaand overzicht vind je het aanbod cursussen en voorlichtingen hier in de regio. 

Voorlichting en cursussen

Informatiebijeenkomsten Vivre

Wij bieden in samenwerking met "Remedica" informatiebijeenkomsten aan om jullie goed voor te bereiden op de bevalling en de kraamtijd. Deze bijeenkomsten zijn gratis bij te wonen en worden met enige regelmaat herhaald zodat jullie, indien gewenst, alle bijeenkomsten kunnen meepikken. 
Klik hier voor Aanmelden informatiebijeenkomsten Vivre -Remedica

Informatiebijeenkomst: de Bevalling
Tijdens deze bijeenkomst probeert een deskundige je een goed beeld te geven wat je kan verwachten tijdens de bevalling. Hiervoor doorlopen jullie de verschillende fases van de bevalling. Er zal besproken worden hoe om te gaan met baringspijn. Verder komt aan bod: wat te doen als je vliezen breken, informatie over de bevallingstermijn, en nog veel meer! 
Informatiebijeenkomst: Hechting en Babyverzorging
Tijdens deze voorlichting leer je alvast een aantal handige dingen voor de verzorging van je baby. Aansluitend wordt er een leerzame workshop aangeboden. Op die manier is in de kraamweek niet alles meer zo “nieuw” en start je met een veiliger en zelfverzekerder gevoel. Dit is prettig en belangrijk voor zowel de kersverse ouders als ook de kersverse baby! Onderwerpen die verder aan bod komen zijn: de ontwikkeling van een baby, hoe leer je je kindje kennen, beschermde factoren en risicofactoren, etc. 

Waar: BijRies, Geenhovensedreef 30, Valkenswaard
Kosten: Gratis
Wanneer: Actuele data - bekijk hier/aanmelden

Voorlichting Ziekenhuizen

Maxima Medisch Centrum Veldhoven 
Voorlichtingsfilm "Samen Zwanger"
Ben je benieuwd hoe een bevalling in het MMC verloopt? In dit filmpje wordt uitgelegd hoe de samenwerking van alle geboortezorgverleners verloopt en krijg je een digitale rondleiding. Verder komen een aantal aspecten van de bevalling en kraamtijd aan bod zoals het begin van de bevalling, pijnstilling, kunstverlossing en keizersnede, kraambed thuis en borst- of flesvoeding. Klik hier om het filmpje te bekijken: Kijk voorlichtingsfilm "Samen Zwanger"

MMC Live Q&A 
Je kan ook maandelijks live vragen stellen tijdens een live Q&A met zorgprofessoinals op de instagrampagina van het MMC. Kijk hiervoor op: Instagrampagina MMC

St. Anna Ziekenhuis Geldrop
Het St. Anna ziekenhuis organiseert meerdere malen per jaar (online) zwangerschapsavonden voor aanstaande ouders. Er zijn drie verschillende voorlichtingen die gevolgd kunnen worden: 'De Zwangerschap', 'De Bevalling' en 'Borstvoeding'. Verder zijn er een aantal informatieve filmpjes te bekijken op de website en vind je hier de data en aanmelding voor de voorlichtingen, zie: Bevallen in het St Anna

Instagram Anna geboortecentrum
Blijf op de hoogte door het volgen van hun instagram 

Zwangerschapscursus

  • ZwangerTotaal - ZwangerTotaal wordt gegeven door oefentherapeuten gespecialiseerd in zwangerschap, bekken en bekkenbodem. Individuele trainingen of in groepsverband.
  • BijRies - Zwangerschapsyoga, Pilates, Inshape, cursus Baby+Kids EHBO, etc.
  • Fysiotherapie NP - prenatale yoga/pilates op zaterdagochtend
  • Lang Leven Mama - complete cursus zwangerschap en bevalling - fysieke/lichamelijk en mentaal/informatief. In (klein) groepsverband of individueel.
  • Zwanger en mama - Ank Burgmans fysiotherapeute, informatief, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, houdingen, 
  • Mini & Mom - Zwangerschapsyoga, -pilates, -workout, -massage, voetreflex etc. 
  • Karibu Yoga Bergeijk - Authentieke Yoga & Meditatie
  • Vol vertrouwen bevallen - zwangerschapscursus fysiek of online - zwangerschapsmassage
  • Lijfspraak - Hypnobirthing, coaching
  • Happy Birthing Day - Hypnobirthing, zwangerschapsyoga, zwangerschapscursus, etc.
  • Momfitt - workouts, bootcamp, ed
  • Joyfulbirth & babies - zwangerschapscursussen, bevalbaden, doula, massage, etc.
  • Baby op komst - Informatie en verschillende online cursussen gemaakt door verloskundigen in samenwerking met andere zorgprofessionals.
  • Jij & je Kindje - zwangerschapscursussen, zwangerfit, spinning babies, bevalbaden etc.
  • Zalig Zwanger - zwangerschapsyoga, partnerworkshop, online cursus
  • Haptonomische zwangerschapsbegeleiding, Ingrid Vos
  • Chinese geneeskunst en zwangerschap, Simone Peerdeman - misselijkheid, stuitligging, pijn na de bevalling, angst voor de bevalling
  • Zwembad de Tongelreep - zwangerschapszwemmen
  • Welcome to mankind - Dé cursus voor papa's! Verschillende modules te doorlopen online over zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Info in korte filmpjes, zowel informatief als praktisch. Dikke aanrader!

Bevalcursus

Cursus kraamtijd, babymassage, EHBO en herstel

  • ZwangerTotaal - ZwangerTotaal wordt gegeven door oefentherapeuten gespecialiseerd in zwangerschap, bekken en bekkenbodem. Individuele trainingen of in groepsverband.
  • BijRies - Inshape, cursus Baby+Kids EHBO, etc.
  • Lang Leven Mama - Workshop ter voorbereiding op de kraamtijd of herstellen en sporten na de bevalling. EN/OF PowerMama Bootcamp: sporten onder begeleiding van pre en postnataal fitnesstrainer. In deze groep zijn zowel zwangeren als (nieuwe) mama's van harte welkom. Oefeningen worden geschaald op de belastbaarheid per deelneemster. EN/OF PowerMama Core Restore Programma: voor alle moeders die recent bevallen zijn (6 weken na een vaginale bevalling en 8-10 weken na een keizersnede) .
  • Mini & Mom - back in shape workout of pilates, mama & baby yoga, personal training, babymassage etc. 
  • Fysiotherapeut Ank Burgmans - Babymassage
  • Happy birthing day - Babymassage 
  • Sweetbaby - Babymassage
  • Momfitt - after tummy workout, mommy bootcamp
  • Zwembad de Smient - babyzwemmen 
  • Praktijk Little & Loved - voor baby- en ouder begeleiding. Babyconsulent voor begeleiding voor baby's tot 18 maanden. Hulp bij bijvoorbeeld slaapritme, hechting, veel huilen, (borst)voeding, darmkrampjes en reflux. Ook aanbod extra zorg na de kraamweek of na ziekenhuisopname (couveusenazorg).
  • Postpartum Yoga/Pilates - Postpartum Yoga/Pilates, te starten vanaf 6 weken na de bevallen of 8 weken na een keizersnede. Klik voor meer info op de link.
  • Vol vertrouwen bevallen - op weg met je baby
  •  ZaligZwanger - Mama Me-Time (avond voor moeders, tijd voor jezelf. Ontspanning-Yoga-Ademhaling) 

Engelstalige cursus




VIVRE • Supporting you every step of the way •